Vitaj na ceste zmeny

Autor kouč Vitaja

životné otázky
Čas pre seba

Prečo máme svoje potreby niekedy až na poslednom mieste?

Read More
životné otázky
Istota

Túžime po istotách, doma, v práci, vo vzťahoch, chceme si byť istí sami sebou, svojim výkonom. Prečo?

Read More
životné otázky
Strach

Vojna na Ukrajine pripomína, že svet nie je bezpečné miesto. Ako sa s tým vysporiadať? Ako byť silný a zvládnuť strach?

Read More
životné otázky
Sú novoročné predsavzatia zbytočné?

Možno ste z tých, čo si opäť novoročné predsavzatia dali, ale už ste ich aj stihli porušiť. Prečo sa to často stáva? Pravdepodobne v novoročnej eufórii chceme od seba viac ako je možné.

Read More
životné otázky
Vianočné stíšenie

Stíšenie myšlienok a emócií, ktoré ešte teraz predbiehali jedna druhú, aby sme zvládali čo najviac a najrýchlejšie urobiť, nepríde zazvonením zvončeka na vianočnom stromčeku. Ako ho dosiahnuť?

Read More
životné otázky
Upratovanie v sebe. Ako na to?

Od malička sa učíme svoje emócie potláčať a najviac práve tie negatívne. Niekedy sa nám to darí až tak, že ich skryjeme aj pred sebou.

Read More
životné otázky
Triedený odpad

Je potrebné zbavovať sa myšlienok, či emócií, ktoré sú toxické? Určite áno. Ako ale rozlíšime myšlienkový a emocionálny odpad?

Read More
životné otázky
Vieme žiť?

Moja otázka je, či vieme oddeliť prácu a súkromie? A či v tom súkromí dávame pozornosť sebe?
Ktorá z nich je pre vás dôležitejšia?

Read More
životné otázky
Zodpovednosť detí verzus dôvera rodičov

Prečo sa najviac vzťahov detí s rodičmi kazí práve počas puberty?

Read More